Natación para adultos
- Horarios:
De Lunes a Sábados de 7 a 23h
- Cupo por andarivel:
Hasta 3 personas.
- Dinámica:
Clases personalizadas, se trabaja de forma individual, según el objetivo deportivo, médico o recreativo de cada persona. Es un deporte que no presenta riesgo de lesión ni impacto. Trabaja la capacidad aeróbica y pulmonar. Ideal para desestresarte después de una rutina agobiante.
- Pileta:
8m de largo, 1,20 de profundidad. Techada, climatizada entre 30° y 31°.
- Requisito:
Apto físico, revisación médica.
- Materiales:
Pool, patas de rana, tablas de pataleo, arnés de resistencia, manoplas, flotas, etc.
- Profesores:
Franco Tissera, Sergio Mendez, Lucas Rodriguez, Santiago Borel y Cesar Alcoba.
- Métodos de pago:
Consultar por descuentos especiales en formas y métodos de pago.
Aquagym
- Horarios:
Lunes, miércoles y viernes 13hs – Lunes, Miércoles y Viernes 19hs – Martes, Jueves y Sábados 10hs.
- Cupo por andarivel:
Hasta 10 personas.
- Dinámica:
Se realiza gimnasia en el agua, es una clase divertida y dinámica donde trabajas todos los músculos del cuerpo sin riesgo de lesión ni de impacto.
- Disponibilidad:
Disponibilidad de clases desde una hasta cuatro veces por semana. Según la cantidad de veces por semana los precios van variando.
- Requisito:
Apto físico, revisación médica.
- Materiales:
Mancuernas, bandas elásticas, tablas de pataleo, pool, flotas, entre otros.
- Profesores:
Martes, jueves y sábado 10hs –
Lunes, miércoles y viernes a las 19hs (Milagros Tereso)
Lunes miércoles y viernes a las 13hs (Sergio Mendez)
- Métodos de pago:
Consultar por descuentos especiales en formas y métodos de pago. Descuento especial por grupo familiar.
Gimnasio
- Horarios:
Lunes a Viernes 17hs y 18hs – Sábados: 11hs, 12hs, 16hs y 17hs – Martes y Jueves 11hs
- Cupo por andarivel:
Liberado.
- Dinámica:
Gimnasio cuenta con sala de musculación con cinta, bici, elíptico, barra olímpica. Equipado con distintas máquinas y elementos de fuerza para trabajar según tu objetivo con asistencia de un profe a cargo, el cual elabora una rutina según tu meta.
- Características:
Sala de musculación y elementos de entrenamiento funcional.
- Requisito:
Apto físico.
- Profesores:
Luciana Leonforte, Sergio Mendez, Franco Tissera.
- Métodos de pago:
Consultar por descuentos especiales en formas y métodos de pago.
Natación Infantil
- Horarios:
Lunes a Viernes 17hs y 18hs – Sábados: 11hs, 12hs, 16hs y 17hs – Martes y Jueves 11hs.
- Cupo por andarivel:
Hasta 8 pequeños por clase. Niveles de Mojarritas y Delfines.
- Dinámica:
Clases grupales, con el objetivo principal de desenvolverse de forma segura en el ambiente acuático y adquiriendo las técnicas del deporte en el transcurso del tiempo, aprendiendo a nadar en simultáneo.
- Pileta:
18mts de largo y 1,20 de profundidad.
- Requisito:
Apto físico, revisación médica.
- Materiales:
Fichas, aros, flotas, tablitas, colchonetas de agua, etc.
- Profesores:
Santiago Borel, Milagros Tereso y Antonela Talquenca.
- Métodos de pago:
Consultar por descuentos especiales en formas y métodos de pago.
Entrenamiento Funcional
- Horarios:
Lunes, miércoles y viernes 14hs.
- Cupo por andarivel:
Clase grupal hasta 6 personas.
- Dinámica:
Es un entrenamiento en circuito, en cada posta se trabaja un grupo muscular diferente. Es un entrenamiento progresivo, el cual lo puede realizar una persona que no haya realizado actividad física previamente o un deportista en pre-temporada. Ya que cada uno va a adquiriendo, semana a semana mayor capacidad física.
- Requisito:
Apto físico.
- Materiales:
TRX, pesas rusas, sogas, bandas elásticas, core bag, etc.
- Profesores:
Sergio Mendez.
- Métodos de pago:
Consultar por descuentos especiales en formas y métodos de pago.
Hidroterapia
- Horarios:
Lunes y miércoles 16hs – Lunes y Jueves 12hs y 13hs – Miércoles 11hs – Viernes 13hs.
- Cupo por andarivel:
Cupos reducidos.
- Dinámica:
Se trabajan lesiones específicas, con kinesióloga a cargo de manera particular con cada paciente.
- Pileta:
8m de largo, 1,20 de profundidad. Techada, climatizada entre 30° y 31°.
- Requisito:
Consultar por obra social.
- Métodos de pago:
Descuentos especiales.